Les bienfaits du hammam
Le hammam est un procédé relativement ancien. Pendant longtemps il fallait se rendre dans des établissements spéciaux pour pouvoir profiter d’un hammam. Désormais, vous pouvez acheter et installer une cabine de hammam directement dans votre domicile. Une séance de hammam procure de nombreux bienfaits que nous allons évoquer.
Un hammam, c’est quoi
Avant d’évoquer les différents bienfaits du hammam nous allons commencer par définir ce qu’est un hammam et quelle est son origine. Le hammam est un mot d’origine arabe qui signifie « eau chaude ». Il est également appelé bain maure ou bain turc. Le principe du hammam s’inspire directement des thermes fondés par les Romains durant l’Antiquité. Cependant, c’est sous l’Empire Ottoman que le hammam est véritablement apparu. Il s’est rapidement étendu au niveau du Moyen-Orient et du Maghreb, là où s’est étendu l’Islam.
Le hammam est un bain de vapeur à 50°C et saturé à 100 % d’humidité. Il permet à la fois de reposer son corps, mais également de le nettoyer. Le hammam s’est répandu sur le continent européen. Cependant, de nos jours, les hammams publics sont de moins en moins nombreux au profit de cabines que les particuliers installent chez eux.
Les bienfaits
L’une des premières fonctions du hammam est de nettoyer en profondeur le corps et la peau. Il ouvre les pores de la peau afin d’y dégager les saletés et les bactéries. Le hammam est également réputé pour procurer un effet relaxant et permet donc à la personne de se décharger de son stress.
De plus, il s’agit également d’un procédé efficace pour soulager les muscles et tout ce qui est lié à l’activité musculaire, dont les courbatures. Une séance de hammam est donc la bienvenue après la pratique d’un sport. Le hammam permet également une dilatation des vaisseaux sanguins et une meilleure circulation sanguine. Finalement, le hammam est aussi relativement efficace pour dégager les bronches, mais aussi pour soulager un rhume.
Hammam carrelé et cabine de douche hammam
Pour ceux et celles qui souhaitent installer un hammam chez eux, il existe de possibilité. Vous pouvez soit opter pour une cabine de douche hammam ou pour un hammam carrelé. La principale différence se fait au niveau de l’espace et de l’ambiance. En effet, dans un hammam carrelé vous aurez l’impression d’être dans un véritable hammam traditionnel. De plus, il peut être fait sur mesure. Par contre son prix est supérieur à celui en cabine de douche.
La cabine de douche hammam est donc beaucoup plus accessible en terme de prix, mais également en terme d’espace. De plus, elle peut permettre différentes fonctions : douche, hammam, spa, sauna. Elle est nettement plus facile à installer.
En terme d’efficacité les deux produits se valent, mais le hammam carrelé reste plus confortable, car plus spacieux. A chacun de voir en fonction de l’espace dont il dispose, de l’utilisation qu’il souhaite en faire, et des moyens financiers dont il dispose.